Ashwagandha – Anwendung und Dosierung

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Ashwagandha - Anwendung und Dosierung

Wissenschaftliche Bezeichnung: Withania somnifera (L.) Dunal.
GebrĂ€uchliche Namen: Ajagandha, Amangura, Amukkirag, Asgand, Ashvagandha, Asundha, Asvagandha, Aswaganda, indischer Ginseng, Kanaje Hindi, Kuthmithi, Samm al ferakh, Winterkirsche, Withania

Klinischer Überblick

Anwendung

Ashwagandha wurde als Adaptogen, Diuretikum und Beruhigungsmittel verwendet und ist als NahrungsergĂ€nzungsmittel erhĂ€ltlich. Studien, die seine klinische Verwendung unterstĂŒtzen, sind begrenzt; Viele in-vitro- und tierexperimentelle Untersuchungen lassen jedoch auf Auswirkungen auf das Immunsystem, das endokrine System und das ZNS sowie auf die Pathogenese von Krebs und entzĂŒndlichen Erkrankungen schließen.

Dosierung

Dosierungsinformationen sind begrenzt. Wurzelpulver von W. somnifera wurde im Allgemeinen in tĂ€glichen Dosierungen von 120 mg bis 2 g in Kombination mit anderen Zubereitungen verwendet.

Kontraindikationen

Gegenanzeigen wurden nicht identifiziert.

Schwangerschaft / Stillzeit

FĂŒr Ashwagandha wurden abortifaciente Eigenschaften berichtet. Vermeiden Sie den Gebrauch.

Wechselwirkungen

Keine gut dokumentiert.

Nebenwirkungen

Es liegen begrenzte klinische Studien vor und es fehlen Fallberichte.

Toxikologie

Die akute ToxizitÀt von W. somnifera ist gering; In angemessenen Dosen ist Ashwagandha ungiftig.

Wissenschaftliche Familie

  • Solanaceae (NachtschattengewĂ€chse)

Botanik

W. somnifera ist ein aufrechter, grauer, leicht behaarter, immergrĂŒner Strauch, der bis zu 1,5 m hoch wird und ziemlich lange Knollenwurzeln hat. Es ist in Indien und im gesamten Nahen Osten weit verbreitet und kommt in Ostafrika vor. Die kleinen und grĂŒnlich-gelben BlĂŒten können einzeln oder in BĂŒscheln stehen. Die Frucht ist glatt, rund und fleischig mit vielen Samen; Im reifen Zustand ist es orangerot und von einer hĂ€utigen HĂŒlle umgeben. Ein Synonym ist Physalis somnifera L.

Geschichte

Die Wurzel von W. somnifera wird verwendet, um das ayurvedische Tonikum Ashwagandha herzustellen, das ĂŒbersetzt „nach einem Pferd riecht“. Ashwagandha wurde als Adaptogen, Diuretikum und Beruhigungsmittel verwendet und ist in den USA als NahrungsergĂ€nzungsmittel erhĂ€ltlich. Andere Pflanzenteile (z. B. Samen, BlĂ€tter) wurden als Schmerzmittel, zur Abtötung von LĂ€usen und zur Herstellung von Seife verwendet. Die frischen Beeren wurden als Brechmittel verwendet. 

Chemie

Die wichtigsten bioaktiven Verbindungen von W. somnifera sind Withanolide, Triterpenlactone. Mehr als 40 Withanolide, etwa 12 Alkaloide und mehrere Sitoindoside wurden aus W. somnifera isoliert und identifiziert. Die Withanolide sind strukturell mit den Ginsenosiden von Panax-Ginseng verwandt, daher der gebrĂ€uchliche Name „indischer Ginseng“. Withanin und Somniferin gehören zu den Alkaloiden. Zu denchemischen Bestandteilen fĂŒr Wurzeln, FrĂŒchte, Samen und StĂ€ngel gehört Withanon; Withaferin A; Withanolide A, D und G; und Sitoindoside IX, X, VII und VIII. HochleistungsflĂŒssigchromatographietechniken zur Quantifizierung von Bestandteilen wurden ebenfalls etabliert. 

ZusĂ€tzliche Verbindungen, insbesondere Withanolide, wurden beschrieben und bewertet, wobei Variationen von Anbau und Sorten abhĂ€ngen. In der Pflanze sind auch große Mengen an Eisen vorhanden. 

Gebrauch und Pharmakologie

Gut durchdachte klinische Studien, in denen W. somnifera oder seine Extrakte als Einzelwirkstoff verwendet werden, sind begrenzt.

EntzĂŒndungshemmende Wirkung

In-vitro- und Tierversuche legen nahe, dass W. somnifera entzĂŒndungshemmende Eigenschaften besitzt. Knorpelkulturen von Patienten mit Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis wurden verwendet, um die schĂŒtzende Wirkung von W. somnifera auf Chondroplasten nachzuweisen. Verwandte Effekte auf Zytokine und Transkriptionsfaktoren sowie die UnterdrĂŒckung von Stickoxid wurden ebenfalls nachgewiesen. In Versuchen an Ratten mit induzierter EntzĂŒndung wurden eine verminderte EntzĂŒndung (Pfotenvolumen), Schmerzen und Behinderungen sowie eine fiebersenkende Wirkung nach Verabreichung von Wurzelpulver von W. somnifera festgestellt. 

Die ulzerogene Wirkung von W. somnifera war geringer als die von Indomethacin. Eine kleine klinische Studie, in der eine Kombinationstherapie mit Ashwagandha untersucht wurde, zeigte eine Verringerung der Schmerzen und Behinderung bei Arthritis, wĂ€hrend keine VerĂ€nderungen der Erythrozytensedimentationsrate beobachtet wurden.

Krebs

Trotz mehr als 30 Jahren Forschung ĂŒber eine mögliche Rolle von W. somnifera-Extrakten bei der Behandlung von Krebs fehlen klinische Studien. In-vitro- und Tierexperimente wurden unter Verwendung von Pflanzenextrakt, Ethanolwurzelextrakten, wĂ€ssrigen und methanolischen Blattextrakten, einzelnen Withanoliden und Withaferin A durchgefĂŒhrt.

Untersuchungen an humanen Krebszelllinien umfassen HL-60-LeukĂ€mie- und myeloische LeukĂ€miezelllinien sowie Blase, Brust , Prostata-, Dickdarm-, Nieren-, Magen- und Lungenkrebszelllinien. Die beschriebenen Wirkmechanismen umfassen antiproliferative Wirkungen, Apoptose, Radiosensibilisierung, mitotischen Stillstand, Antiangiogenese und Verbesserung der Zellabwehrmechanismen. 

Begrenzte Studien legen nahe, dass Withanon, Withaferin A und Withanolid A schĂŒtzende Wirkungen auf Gliomzelllinien sowie menschliche Fibroblasten haben und dadurch das Altern verlangsamen.

Experimente an MĂ€usen haben eine verringerte Inzidenz von Lungenadenomtumoren mit Gesamtpflanzenextrakt und eine vollstĂ€ndige Regression des Maussarkomtumors mit Ethanolwurzelextrakt sowie eine Radiosensibilisierung von Karzinomen und eine erhöhte Apoptose von menschlichen Brustkrebszellen durch Withaferin A, einem steroidalen Lacton von gezeigt W. somnifera. 

SchĂ€den an der Blase durch Cyclophosphamid wurden durch W. somnifera-Extrakt sowie durch Cyclophosphamid induzierte Leukopenie gelindert. 

Dosierung

Dosierungsinformationen sind begrenzt.

In einer Studie, in der eine PolykrĂ€utermischung gegen Arthritis angewendet wurde, wurden 4-mal tĂ€glich 450 mg Wurzelpulver von W. somnifera verabreicht. 

In einer Schlafstudie mit Ă€lteren Probanden wurde Withania 2 g Wurzelpulver bis zu 3 Monate lang zweimal tĂ€glich zusammen mit anderen Inhaltsstoffen verabreicht. 

Bei Ă€lteren Patienten mit anhaltender fortschreitender degenerativer Ataxie wurden Ashwagandha 500 mg-Tabletten dreimal tĂ€glich ĂŒber einen Monat (in Kombination) verabreicht. 

Schwangerschaft / Stillzeit

FĂŒr Ashwagandha wurden abortifaciente Eigenschaften berichtet. Vermeiden Sie den Gebrauch.

Im Tierversuch wurden bei MĂ€usen, die 4 Wochen lang mit Withania-Wurzelextrakt gefĂŒttert wurden, keine fetalen Anomalien festgestellt. Die Nachkommen der Versuchstiere hatten ein höheres Geburtsgewicht als die der Kontrolltiere. 3 Aufgrund der antiangiogenen und zytotoxischen Eigenschaften der Pflanze sollte Withania wĂ€hrend der Schwangerschaft vermieden werden.

Wechselwirkungen

Fallberichte fehlen. Tierstudien berichten ĂŒber die Potenzierung des Phenobarbital-induzierten Schlafes wĂ€hrend Wechselwirkungen mit einigen Digoxin-Immunoassays nachgewiesen wurden, von denen angenommen wird, dass sie durch Ähnlichkeiten in der chemischen Struktur verursacht werden. 

Nebenwirkungen

Es liegen begrenzte klinische Studien vor und es fehlen Fallberichte.

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