Was genau ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit bedeutet, ein Bewusstsein für unsere Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und die Umgebung von Moment zu Moment durch eine sanfte, pflegende Linse aufrechtzuerhalten.

Aktuelle Beiträge

Psychologie

Könnte Burnout Sie auch betreffen?

Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie eine schnelle Verfolgung Ihrer Ziele Burnout verhindern kann. Reizt oder erschöpft Sie Ihre Arbeit? Wird der...

Die neueste Art Kreativität zu verstehen

Ein neuer Ansatz zur Kreativität zeigt den Wert eines ganzheitlichen Ansatzes. Wenn Sie an Kreativität denken, fallen Ihnen wahrscheinlich die Namen der...

Es ist schwer, aber nicht unmöglich, für einen Narzisst nett zu...

Neue Forschungen zeigen, wie man die Angriffe eines Narzisstens abwehrt. Narzissmus ist geprägt von extremer Grandiosität, Ichbezogenheit, der Tendenz,...

Spiritualität

Seelenverwandte Zwillingsseelen Dualseelen

Seelenverwandte Zwillingsseelen Dualseelen

Beziehungen sind die herausforderndsten und lohnendsten Aspekte dieses Lebens. Je enger die Beziehung ist, desto größer ist die Chance auf Wachstum. Beziehungen sind für...

Beeinflussen die Sterne unser Leben?

In einer klaren Nacht, weit entfernt von den Lichtern jeder menschlichen Präsenz, sieht der Himmel aus wie schwarzer Samt mit Tausenden winziger...

Was genau ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit bedeutet, ein Bewusstsein für unsere Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und die Umgebung von Moment zu Moment durch eine sanfte, pflegende Linse aufrechtzuerhalten.

Gesundheit & Medizin

Ältere Menschen bestmöglich betreuen

Die bestmögliche Versorgung älterer Menschen im Krankenhaus nutzt einen personenzentrierten Ansatz und evidenzbasierte Tools und Ressourcen, um die mit der Krankenhauseinweisung verbundenen...

Warum sind 7 bis 8 Stunden Schlaf so wichtig für unseren...

Menschen, die mit vier Stunden Schlaf auskommen, prahlen manchmal mit ihrer Kraft und Ausdauer. Jüngste wissenschaftliche Studien zeigen jedoch, dass ein Mangel an...

Warum bekommen wir nur 2 Sätze Zähne?

Das ist Evolution. Das Haupt- oder Milchgebiss (Milchzähne) ist viel kleiner und weniger zahlreich als die Erwachsenen Zähne; als solche können sie leichter in...

Antworten auf Fragen

Was genau ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit bedeutet, ein Bewusstsein für unsere Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und die Umgebung von Moment zu Moment durch eine sanfte, pflegende Linse aufrechtzuerhalten.

Warum sind 7 bis 8 Stunden Schlaf so wichtig für unseren...

Menschen, die mit vier Stunden Schlaf auskommen, prahlen manchmal mit ihrer Kraft und Ausdauer. Jüngste wissenschaftliche Studien zeigen jedoch, dass ein Mangel an...

Warum bekommen wir nur 2 Sätze Zähne?

Das ist Evolution. Das Haupt- oder Milchgebiss (Milchzähne) ist viel kleiner und weniger zahlreich als die Erwachsenen Zähne; als solche können sie leichter in...